خواص دارویی کدو سبز

صفحه نخست | آرشيو مطالب | ارتباط با ما | پروفایل مدیر وبسایت | خانگي سازي | ذخيره صفحه | لينك آر اس اس | انجمن سایت

مشکلات پزشکی خودرا در انجمن سایت با دیگران در میان بگذارید::.

موضوعات
خواص میوه ها
روشهای نوین درمان
دایره المعارف داروهای پزشکی
داروهای خلط آور
داروهای درمان آسم
ضدسرفه‌ها
داروهای اولسر پپتیک
داروهای ضدتهوع
ضداسهال‌ها
بنزودیازپین‌ها(روان شناسی)
داروهای تثبیت کننده خلق
داروهای ضداضطراب
ضدروان‌پریشی
ضد افسردگی‌
سرکوبگر سیستم ایمنی
داروهای شل کننده عضلات اسکلتی
داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی(مسکن)
داروهای مقلد سمپاتیک
داروهای پیشگیری از بارداری
هورمونهای جنسی
داروهای ضد ویروس
داروهای ضدانگل
داروهای ضدباکتری
ضد عفونت
انواع مقالات پزشکی
ترجمه ها پزشکی
اخبار سلامت

آرشيو ماهيانه
<-ArchiveTitle->

لينک دوستان

google scholar
پزشکی کازرون88
پزشکی 88 زاهدان
پزشکی 89 آزاد مشهد
دانشجویان پزشکی ورودی 88 تبریز
پزشکی مهر 88 تبریز
بچه های IUMS
پزشکی 88 دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان
دانشجویان پزشکی 87 زابل
بزرگترین وبلاگ مشاوره و فروش جزوات پارسه
کیت اگزوز
زنون قوی
چراغ لیزری دوچرخه

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان پورتال دانشجویان پزشکی ایران و آدرس sciencefa.com لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






آمار بازديد

» تعداد بازديدها:
» کاربر: Admin

ورود اعضا:

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 8
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 8
بازدید ماه : 10
بازدید کل : 90207
تعداد مطالب : 226
تعداد نظرات : 19
تعداد آنلاین : 1

این صفحه را به اشتراک بگذارید


تبليغات

دستگاه سفید کننده دندان وایت لایت whiteligh پودر سفید کننده دندان وی وان موچین جادویی

پيام مديريت وبسایت :ضمن عرض خوش امدگویی به دانش پژوهان عزیز ما خوشحالیم که به استحظار برسانیم که اماده ی ثبت مقاله یا ترجمه ی مقاله به اسم خودتان در وبسایت هستیم برای این کار متن اصلی مقاله همراه با ترجمه ی خودتان را با نام و نام خانوادگیتان همچنین نام دانشگاه و ترم تحصیلی خودتان به ایمیل وبسایت ارسال نمایید با تشکر : مدیریت وبسایت .

مطالب پيشين

نقل مکان از این وبلاگ
نخستين عمل جراحي ترميم فتق ديافراگم مادرزادي در مشهد با موفقيت انجام شد
40 درصد سرطان‌ها با تشخيص به موقع درمان مي شوند
ايران به لنز کاشتني داخل قرنيه براي اصلاح قوز قرنيه دست يافت
گياه آب تره از رشد سرطان پستان جلوگيري مي کند
روبات دستيار جراح قلب در کشور ساخته مي شود
خدمات تشخيص پزشكي در ايران همپاي پيشرفته ترين كشورهاي دنياست
استفاده از مواد آرايشي از عوامل ابتلا به سرطان پوست است
تماس با دود سيگار عامل افزايش فشار خون در پسران است
چربي‌هاي برداشته شده از طريق ليپوساكشن، دوباره به بدن بازمي‌گردند
چربی ؛ دوست سرطان سینه
راز افزایش حافظه دراز مدت
خوش اخلاق ها گیلاس می خورند
ساخت دستگاه تشخیص پوسیدگی دندان توسط مخترع ایلامی
نارسایی شدید کبدی با مصرف خودسرانه دارو
پروتئین جدید، بیماران سرطانی را نجات می‌دهد
طراحی و ساخت راکتور مینیاتوری با کاربردهای پزشکی در دانشگاه امیرکبیر
بدخوابی مغز را حداکثر 7 سال پیرتر می کند
طالبي براي خون سازي و تقويت سيستم ايمني بدن مفيد است
خرما موجب كاهش سردردهاي ميگرني مي‌شو



خواص دارویی کدو سبز

کدو سبز

کدو از نظر علم گیاه شناسی یک میوه ی تابستانی است اما از نظر پخت و پز به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود که خیلی هم ارزش تغذیه ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است.

کدو یک سبزی استوانه ای شکل شبیه خیار می باشد که دارای طعم تند و تیز و شیرینی با هم است.

این گیاه به رنگ های سبز و زرد در دسترس می باشد.

بیایید با هم به خواص این سبزی سالم و مفید، نظری بیندازیم:

1- غنی از مواد مغذی

کدو سبز از نظر تغذیه ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب ویتامین C، ویتامین A (به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن)، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته می شود.

کدو سبز همچنین یکی از بهترین منابع غذایی منگنز نیز می باشد.

این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامین B1 و B6 مورد نیاز بدن را نیز تأمین می کند.

از دیگر مواد مغذی موجود در کدو سبز می توان به پروتئین، روی، کلسیم، آهن، نیاسین، تریپتوفان، ویتامین K و... اشاره کرد.

کدو سبز

2- کاهش علایم بیماری

این باور وجود دارد که کدو سبز آسم را درمان می کند؛ زیرا حاوی ویتامین C بالایی می باشد.

دریافت منظم این سبزی موجب کاهش سطوح بالای هموسیستئین خون می شود؛ حتما می دانید که سطوح بالای هموسیستئین منجر به حمله قلبی و سکته مغزی می شود.

مقدار بالای ویتامین C و لوتئین موجود در کدو سبز به چشم های شما کمک می کند تا بهتر ببینید و سلامت آن ها را بهتر حفظ نمایید.

فولات، پتاسیم و ویتامین A با هم در جهت حفظ و بهبود سلامت عمومی مشارکت می کنند.

تحقیقات اخیر نشان داده است که عصاره ی کدو سبز به تخفیف علایم بزرگی خوش خیم پروستات کمک می کند؛ همان طور که می دانید بزرگی خوش خیم پروستات منجر به مشکلاتی در عملکرد دستگاه ادراری و جنسی می شود؛ فیتونوترینت های موجود در کدو سبز عامل این تسکین هستند.

مس موجود در این سبزی به کاهش علایم دردناک آرتریت روماتوئید کمک می کند.

کدوی خرد شده

3- پیشگیری از بیماری ها

کدو سبز یکی از بهترین غذاهایی است که به پیشگیری از بیماری اسکوربوت، کبودی و... که در نتیجه ی کمبود ویتامین C به وجود می آید کمک می کند.

همچنین از خطر ابتلا به ام اس و سرطان کولون (روده بزرگ) محافظت می کند.

کدو سبز حاوی عناصر ضد سرطانی است.

آب کدو سبز از نظر توانایی مقابله با جهش های سلولی همانند تره فرنگی، تربچه و کدوتنبل است.

بیشتر مواد مغذی موجود در کدو سبز به پیشگیری از آترواسکلروزیس (گرفتگی عروق) و بیماری های قلبی در دیابتی ها کمک می کند و همچنین خطر حمله ی قلبی و سکته ی مغزی را به وسیله ی کاهش فشار خون بالا، کاهش می دهد.

کدو سبز از اکسیداسیون کلسترول که یکی از دلایل اصلی تجمع کلسترول در دیواره ی رگ های خونی می باشد جلوگیری می کند.

به این ترتیب کدو سبز یکی از بهترین غذاها برای مبارزه با بیماری ها است چرا که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد.

4- خواص ضد پیری

این اعتقاد وجود دارد که کدو سبز حاوی ترکیبات ضد پیری بسیار خوبی است. آنتی اکسیدان های موجود در آن موجب تقویت حافظه و کاهش مشکلات وابسته به سن به میزان 40 درصد می شود.

بر طبق تحقیق انجام شده توسط دانشگاه راش در شیکاگو، ویتامین A و E در ترکیب با اسیدهای چرب امگا 3 جذب آنتی اکسیدن های محلول در چربی را تقویت می کند و به بازسازی مؤثر سلول های مغزی کمک می کند.

پخت کدو

5- کاهش وزن

کدو سبز حاوی بیش از 95 درصد آب می باشد که آن را به عنوان یکی از بهترین غذاها برای افرادی که رژیم دارند، مطرح می کند.

کدو سبز همچنین حاوی کالری کمی است، به طوری که هر 100 گرم آن فقط حدود 25 کالری دارد. علاوه بر این مشخص شده است که کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا می برد.

 

دیگر فواید:

علاوه بر خواص متعدد و مفید کدو سبز بر سلامتی، این سبزی به عنوان عضو اصلی و یا اجزای جدایی ناپذیر سالادها، خورش ها، سوپ ها و... به کار برده می شود.

این موضوع آزمایش شده است که افزودن کدو سبز به نان ها و کلوچه ها، آن ها را سه برابر مرطوب تر و لطیف تر می کند.

کدو سبز معمولاً از آن دسته موادی است که در تمام مدت سال، یا حداقل بیشتر آن، در اختیار و در دسترس شما است پس آن را به طور مرتب در غذاهای تان استفاده کنید تا از بیماری ها در امان باشید.

 


نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:







نوشته شده توسط sciencefa group در چهار شنبه 7 فروردين 1390برچسب:,

و ساعت 22:38

درباره




با سلام خدمت دوستان دانش پژوه این وبسایت جدا از تمام مسایل روز دنیا تنها به مسئله ی علم پزشکی می پردازد وبر ان است تا قدمی هر چند کوچک در راه سلامت جامعه بر دارد امید است تا با یاری خدا وشما دوستان به این هدف برسیم با تشکر مدیریت وبسایت


پيوندهاي روزانه
راهنما تحصیل در خارج
کیت اگزوز ریموت دار برقی
ارسال هوایی بار از چین
خرید از علی اکسپرس
قیمت پرده اسکرین
تشک طبی فنری

لیست تمام پیوند ها


جستجو



Powered By facebook address Copyright © 2009 by sciencefa
Design By : NIMA SAMADAEE


قالب وبلاگ

Free Template Blog

قالب بلاگفا

قالب پرشین بلاگ

قالب میهن بلاگ

قالب جوان بلاگ

قالب ایران بلاگ

قالب رویا بلاگ

قالب پرشین بلاگ

حرفه ای ترین قالب های وبلاگ

تم دیزاینر